Body & Mind

Der vermutlich wichtigste Aspekt am Yoga ist, dass regelmäßige Praxis dabei hilft, Stress abzubauen. Wenn wir dem Leben gelassen und positiv gegenüberstehen, werfen uns seine Herausforderungen weniger schnell um, wir entwickeln Kraft und Energie. Du kannst dadurch bewusster, lebensfroher, glücklicher, zufriedener leben und die Dinge im Alltag klarer sehen.

“Mein Ziel ist es jedem Menschen individuell zu zeigen, wie sinnvoll Yoga als Begleiter im Alltag sein kann und wie leicht es ist, mit Yoga zu entspannen und Kraft zu tanken.“

Frank Drossmann

Für die innere Balance - mit Yoga durch die kalte Jahreszeit!

Yoga tut Körper und Seele gut. Vor allem in den Wintermonaten brauchen wir neue Kraft und Energie als Ausgleich zur Dunkelheit und Kälte.

Yin und Yang – Zeit für Anspannung und Entspannung. Bei uns selbst ankommen und unser Inneres ausbalancieren.
Mit Yoga aktivieren wir den Stoffwechsel und steigern unsere körpereigene Abwehrfunktion, was gerade jetzt in den Wintermonaten sehr wichtig ist.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Yoga ist eine Wohltat für Körper und Geist.

Wenn du wissen möchtest, was dich in meiner Yogastunde erwartet, dann schaue hier .

Weitere Infos bekommst du hier und unter:  0151-59434730 oder 02204-7038004.
Ich freue ich mich auf deine Anmeldung!

 

Ort: Veste 1,
Gummersbach Strombach
Start: 02.12.2019 um 19.00h
Immer Montags.


 

 

Awareness Yoga

„Yoga führt mich zur Erfahrung von Einheit, dadurch erlebe ich…alle Aspekte des Lebens sind miteinander verbunden.“

Workshops

Workshops helfen dir dein (Yoga)-Wissen zu vertiefen oder auch einen Einstieg ins Yoga zu finden.

Massagen

Eine intensive und wohltuende Harmonisierung auf körperlicher und seelischer Ebene.